קצת על עצמי
נעים להכיר, אני דניאל סער
דרך היוגה שינתה לי את החיים ואני מרגישה זכות גדולה להעביר את הידע הלאה אליכם.
אז מי אני?
אני דניאל, מורה להאט'ה יוגה קלאסית ויוגה אינטגרטיבית.
הכשרה מקצועית.
- לימודי הוראת יוגה אינטגרטיבית 500 שעות אצל ציפי נגב
- האט'ה יוגה אצל שאקטי מאי 200 שעות
- לימודי יוגה לילדים במרכז שיבננדה
- טיפול בתנועה בשיטת השין סן דו בוינגייט
- סטודנטית לרפואה סינית ברידמן
המסע שלי
התחלתי את המסע שלי בעולם היוגה בגיל 14, גיל צעיר שבאותה תקופה כמעט ולא היו סביבי מתרגלי יוגה.
דודה שלי העבירה שיעורי יוגה לילדים ואני, דאז, טניסאית, קפצתי על ההזדמנות כדי להתגמש ולהגיע לקצות אצבעות הרגליים!
התמדתי ולא ויתרתי, לעיתים אפילו התבאסתי. השוויתי את עצמי לאחרים והייתי מתוסכלת. למה אני לא גמישה ולא מצליחה?
משהו בי וביוגה גרמו לי להמשיך ולהגיע. עברו שנים והיוגה הייתה שם בכל שלב בחיים שלי. בתוך שגרת תיכון, סטרס חיצוני, צבא ולאחר מכן בתור דיילת אוויר באלעל.
היוגה הייתה מקור הקרקע שלי, שם יכלתי לשכוח מי אני.
לשאול שאלות וכבר לא לצפות לתוצאות.
לפתע, היה רגע שתפס אותי לא מוכנע.
מכירים כלב מביט מטה?
העקבים הגיעו לרצפה!
לא האמנתי וחשבתי שאני הוזה.
הלא אני, הטניסאית הלא גמישה?
זו הייתה רק מסקנה עבורי כמה התרגול כמו שפטנג'לי הצהיר בגאון (מתוך יוגה סוטרה של פטנג'לי) מכה שורש כאשר הוא מבוצע כראוי, בהתמדה ולאורך זמן.
אני מציעה שיעורי יוגה שמתאימים לכולם.
לא גמישים? מצויין!
אף פעם לא תרגלתם? אפילו טוב יותר
אתם מחפשים מקום לנוח? מצידי תשכבו על הגב בזמן שכולנו מסביב נעים על המזרן.
המרחב שאני מייצרת הוא ליברלי, נבנה בהקשבה פנימה.
אני מכוונת לאותו קול פנימי שיודע מה נכון עבורכם
בתוך תרגול היוגה תחוו הרבה, הכל מהכל. תנו למחשבות להאט, לנשימה להעמיק ולנוכחות להיות כאן ועכשיו.
